「パーソナルジムって気になるけど、料金が高そうで…」
「主婦の私には贅沢かな…」
そんな声、BLOOM FITにもよく届きます。
でも実は、ちょっとした工夫で“コスパよく通う”ことができるんです！
今回は、主婦でも無理なく続けやすい「パーソナルジムの通い方のコツ」をご紹介します。
1. パーソナルジムの平均相場ってどれくらい？
全国的なパーソナルジムの料金相場は、
- 1回60分あたり：7,000〜12,000円
- 月4回プラン：30,000〜50,000円前後
BLOOM FITでは、守山市の主婦が通いやすいように、
▶ 月額制や通い放題プラン、
▶ 回数券の割引など、柔軟なプランをご用意しています。
2. 「週1回」でも効果は出る？ → 十分です！
「頻繁に通わないと意味ないのでは？」と思われがちですが、
BLOOM FITでは週1回・45分でも効果が出ている方が多数！
理由は、
✅ 正しいフォームと効率的なメニュー
✅ 家でも続けられる簡単な宿題トレーニング
✅ 食生活のアドバイス込みで“習慣づくり”にフォーカス
「週1でもしっかり変わる」ことが自信につながります。
3. 主婦が“続けられる”通い方のコツ3選
✅（1）家族とスケジュールをすり合わせる
事前に「この曜日はママの時間」と決めておくことで、継続率UP。
✅（2）家の近く or 子どもの送迎ルート沿いにする
通いやすさ＝継続しやすさ。守山市内ならアクセスも◎
✅（3）ご褒美ルールをつくる
「月4回通えたらちょっと贅沢なランチ」など、楽しみを作ると続く！
4. 実際に通っている守山市のママの声
週1回だけですが、体がスッキリして、心も前向きに。
子どもに「ママ楽しそう」と言われるようになりました！（30代／主婦）
お金のことも心配でしたが、通い放題プランを活用中。
「無駄遣いしてたお菓子代がジム代に変わった」感じです（笑） （40代／パート）
【まとめ】
パーソナルジムは決して“特別な人のための場所”ではありません。
むしろ、限られた時間・予算の中で効率よく成果を出したい主婦の方にこそ、ぴったりです。
BLOOM FITでは、
▶ 子育て世代の方のライフスタイルに合わせたプラン
▶ 続けやすくなる工夫
▶ 安心して通える空間づくり
を心がけています。
まずは、無料カウンセリングで「あなたに合った通い方」を見つけてみませんか？
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