「子育てや家事で毎日バタバタ。気づけば自分の体型や健康は後回し…」
そんな悩みを抱えるママたちが、今“自分のための時間”として通い始めているのが【パーソナルジム】。実際に滋賀県内でジムに通っているママたちに「通ってよかった理由」を聞いてみたところ、驚きの変化や前向きな声が多数集まりました！
今回はその中から リアルな声に基づくBEST5 をご紹介します。
✅ 第5位：一人じゃないからサボらず続く！
「自己流では三日坊主だったけど、トレーナーさんとの約束があるから続けられる！」（守山市・35歳ママ）
子ども中心の生活だと、どうしても「今日はやめとこうかな…」となりがち。でもパーソナルジムなら、予約を入れている＝自分との約束。トレーナーとの信頼関係も背中を押してくれます。
✅ 第4位：体型の変化に夫や子どもが気づいた！
「『なんか引き締まった？』って言われて、すごく嬉しかったです」（草津市・38歳ママ）
特に産後は体型の変化に悩む人も多いはず。週1ペースでもプロの指導で効率よく変化が出るから、家族からの反応もモチベーションに！
✅ 第3位：子連れでもOKだった！
「子どもを連れて行けるなんて思わなかった！」（野洲市・33歳ママ）
守山・草津周辺には子連れOKのパーソナルジムも増えてきています。BLOOM FITでも実際に、キッズスペースを用意したり、ママの目が届く範囲でトレーニングできる環境を整えています。
✅ 第2位：45分だけでもスッキリできる！
「短時間でも汗をかいてリフレッシュできるから、気持ちも前向きになれました」（近江八幡市・36歳ママ）
長時間運動するのが無理でも、週1回45分でOKなのがパーソナルトレーニングの良さ。時間が限られているママにはぴったりの方法です。
✅ 第1位：自分を大切にできる時間ができた！
「私、ずっと“お母さん”だったけど、“一人の女性”としての時間も欲しかったんだって気づきました」（守山市・40歳ママ）
家族のために毎日頑張るママこそ、自分自身を大切にできる場所が必要。体型の変化だけでなく、心もリフレッシュできる空間が、日々の生活を変えていきます。
🎁 まとめ：ママだって、自分の時間を楽しんでいい！
もし「私も変わりたい」と思ったなら、ぜひ一度パーソナルジムを体験してみてください。
BLOOM FITでは、守山市を中心に30代・40代のママに寄り添ったトレーニングプランをご用意しています。
滋賀のママたちが口をそろえて言うのは「もっと早く始めればよかった！」という一言。
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